Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 91.17g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Медовый, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный). Dinner: Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Детская Молочная Кухня Наринэ, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|