Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 102.75g | Carbs: 222.18g.
Breakfast: Верес Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Тартин Ржаной. Dinner: Бананы, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|