Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
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68.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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2499 kcal
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Fat: 58.82g | Prot: 122.04g | Carbs: 347.23g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Lunch: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Vitória Uva, Buffalo Açaí com Guaraná, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Bolinho de Bacalhau (Bom Peixe), Budweiser Cerveja. Snacks/Other: Geléia de Morango e Pimenta Taritania, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata, Abacate. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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