Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 137.11g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Ассоль Форель Слабосоленая, Яйцо, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Копченов Мясо Индейки Домашнее, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Курицей. Dinner: Магуро Филе Тунца в Масле, Магнит Апельсин, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|