Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 87.53g | Carbs: 51.63g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Макси Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Магнит Минтай Отварной, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|