Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 133.65g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лосось, Кофе, Ашан Сливки 10%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Филе Куриное с Мексиканской Смесью (Лунная). Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лосось, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное. Snacks/Other: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|