Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 160.40g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная , Bite Crispy Макадамия и Ваниль, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Мандарины, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Ашан Сыр Король Артур 50%. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, ВкусВилл Мысли Ягодные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Здравушка Творог 1%, Малина, Магнит Банан, ВкусВилл Изделие Х/Б «Нутовый», ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Айс Кро Йогурт Греческий Финик-Миндаль . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|