Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1966 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 128.42g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Копченов Грудинка Классическая. Lunch: Mirel Профитроли с Крем-Брюле, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Картофельное Пюре на Воде, Свиная Отбивная. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Свиная Отбивная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina200284's Weight History
|