Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2479 kcal
|
Fat: 99.94g | Prot: 94.23g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окское Яйцо Отборное, Апельсин, Kotanyi Корица Молотая, Вкусвилл Мусс Творожный Манго и Ананас, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Чай. Lunch: Чай, ВкусВилл Ежики с Гречкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Абрау-Дюрсо Брют, Абрау-Дюрсо Брют, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Other: Чистая Линия Эскимо Российское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|