Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 75.30g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Добрый День Семечки Тыквенные, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Мандарины, Яйцо, Barilla Макароны, Сливочный Сыр, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Суп из Говядины, Макароны с Маслом, Мёд, Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каша Пшенная, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|