Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 50.14g | Carbs: 229.74g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена, Winway Финик с Косточкой. Dinner: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Сильпо Хурма Шарон, Банан, Pichkar Печенье Кукуруза , Winway Финик с Косточкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|