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SETTIMANA 10
Lunedì 27 dicembre 2021
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2021:
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3045 kcal
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Fat: 87.92g | Prot: 152.44g | Carbs: 404.01g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caco Mela, Crownfield Corn Flakes, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti). Snacks/Other: Bauli Il Panettone Cioccolato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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