Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 145.48g | Carbs: 4.88g.
Breakfast: Bonduelle Оливки без Косточки, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Natura Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Лента Майонез Оливковый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареное Яйцо, Bonduelle Оливки без Косточки, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Майонез Оливковый, Bonduelle Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|