Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 122.05g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Форель Слабосоленая. Lunch: Индейка Отварная, Мистраль Полба Фермерская Дробленая. Dinner: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаталиЧЕЗАРРЕ's Weight History
|