Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 70.72g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Гармония Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Творог Вкуснотеево 9% Творог. Lunch: Ветчина, Оливковое Масло, Куриная Печень, Творожная Запеканка, Апельсин, Банан. Dinner: Печеное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|