Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2577 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 134.18g | Carbs: 323.55g.
Breakfast: Arla Luonto+Smoothie Mango, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Plant Protein Caramel Coffee, Roasted Almond Unsweetened, Pekaanipähkinä, Psyllium, Kananmunan Valkuainen, Kalanmaksaöljy, purukumi, suodatinkahvi. Lunch: Pulla, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Pullapirtti Ohrarieskanen, Arimex Ananaspaloja, Fresh Hetki Kanasalaatti, Apetit Tuorekset Sienestäjän Pannuvihannes, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Mustikka, purukumi, suodatinkahvi. Dinner: Sipulit, Avokado, Myskikurpitsa, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Saarioinen Kanttarellikeitto, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Snacks/Other: Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Pirkka Juokseva Hunaja, Mäkitalon Farmi Kana Caesar-Salaatti, Käännän Itu ja Elo Idätettyjä Mungpapuja, purukumi. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|