Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 115.70g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Мираторг Шашлык Куриный. Dinner: Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Домашкино Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Сыркомбинат Татарстан Сыр "Green Pesto" , Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Карамель*'s Weight History
|