Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 119.15g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Котлеты рыбные, Малина (Несладкая, Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Арахисовая Паста, Булгур, Котлеты рыбные. Dinner: Фруктовая Энергия Финик, Грецкие Орехи, Булгур, Киви, Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadrog's Weight History
|