Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2155 kcal
|
Fat: 113.25g | Prot: 89.28g | Carbs: 198.79g.
Breakfast: Командор Булочка с Заварным Кремом, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Пармезан (Тертый), Омлет или Яичница. Lunch: Сливочное Масло, Пекарня Суворов Хлеб Кукурузный , Семга Слабосоленая, Шпинат. Dinner: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Мясом, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|