Els 66's Journal, 26 Dec 21

Els 66's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Niet goed bezig. Tot vrijdag strikt voedingsschema en dan op 2/01/22 opnieuw starten. Ik heb nog 7 weken. Dan gaan we op cruise.

61.4 kg Lost so far: 5.1 kg. Still to go: 1.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 December 2021:

956 kcal

Fat: 22.16g | Prot: 32.36g | Carbs: 155.48g. Breakfast: Bruine Boterham, Alpro Soya Mild & Creamy . Lunch: Boni Tiramisu. Dinner: AH Pannenkoeken Compleet. Snacks/Other: Appel, Alpro Soya Mild & Creamy, Blauwe Bessen. more...

1818 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.4 kg a Week

9 Supporters Support

Comments

Met de feestdagen gaat iedereen's gewicht wel wat omhoog.

26 Dec 21 by member: alexvause30

Geniet nu even van je dagen, het schiet niet op om nu al te stressen. Je zal je mooie dagen op cruise nooit vergeten als je er iets moois van hebt gemaakt. Maak weer een start nadat je goed genoten hebt. Veel plezier ♥️

26 Dec 21 by member: Merysom

Jullie hebben gelijk. Het heeft zoveel moeite gekost om eindelijk beneden de 60 kg te geraken dat ik vlug zou vergeten om te genieten van deze mooie momenten samen met familie en vrienden. Bedankt voor de steun 😘

27 Dec 21 by member: Els 66


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Els 66's Weight History

View Complete History

Els 66's Journal, 26 Dec 21

Submit a Comment

Els 66's Weight History