Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 108.46g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем, Кофе, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Кабачки Тушеные. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Хинкали. Dinner: Болгарский Перец, Печень Индейки, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|