Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
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48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2021:
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2171 kcal
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Fat: 83.57g | Prot: 89.86g | Carbs: 258.01g.
Breakfast: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Lunch: Fior Fiore Coop Gocce di Pandoro, Panì Filone Multicereali Fette, Coop Grana Padano Grattugiato, Agnolotti, Sugo di Pomodoro. Dinner: Fior Fiore Coop Ruvidi con Cioccolato, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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