Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2171 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 89.86g | Carbs: 258.01g.
Breakfast: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Lunch: Fior Fiore Coop Gocce di Pandoro, Panì Filone Multicereali Fette, Coop Grana Padano Grattugiato, Agnolotti, Sugo di Pomodoro. Dinner: Fior Fiore Coop Ruvidi con Cioccolato, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|