Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 54.07g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Хурма. Lunch: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nespresso Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Увелка Гречка Вареная, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Nespresso Кофе с Молоком, Дикси Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галюсик 03's Weight History
|