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315日目
変わらず
今日も週末ですがいつもどおりの時間に測れました
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46.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2021:
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1222 kcal
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Fat: 34.95g | Prot: 70.11g | Carbs: 167.78g.
Lunch: にんにく, 白菜, 鶏の手羽肉, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 食用こめ油, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ニンジン. Dinner: ケンミン 業務用 ビーフン, にんにく, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, ぶなしめじ, 白菜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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