Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 87.50g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Craft Whey Protein Cookie Chocolate, Орехи Кешью, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Sterilgarda Рикотта, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Lunch: Лимо Мороженое Коровка, Плов со Свининой, Оливковое Масло, Рис Отварной, Кролик Тушеный, Активиа Активиа без Сахара , Торчин Горчица Лимонная с Мёдом , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Дайкон, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Морковь, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Zott Моцарелла. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной, Spell Salted Caramel Chocolate, Jacobs Кофе, Яготинское Молоко 2,6%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|