Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 70.15g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Творог 9%, Сметана, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Бисквитъ Трубочка с Варёной Сгущенкой, Tropicana Томатный Сок. Dinner: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Макароны с Яйцом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Конфета, Морозко Мороженое Клубника Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|