Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
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55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2021:
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1399 kcal
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Fat: 64.97g | Prot: 87.79g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Lunch: チーズ, バター, 食パンのトースト. Dinner: 味噌汁, 白米 （調理済み）, だし巻き卵, 中華サラダ, 焼き豚. Snacks/Other: みかん, 明治 アーモンドチョコレート&バニラアイス. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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