Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2462 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 97.96g | Carbs: 297.77g.
Breakfast: Гурьевское Яйцо Яйцо 0 Категория , Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Steel Power Сироп Пина Колада , Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шампиньоны, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки . Lunch: Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Alpro Almond No Sugars, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Соус Карривурст, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки , Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Dinner: Lubelski (Любельски) Сидр Яблочный Сладкий, Ростер Хит Дённер Классический. Snacks/Other: Cider Kiss Сидр Земляничный, Терравита Молочный Шоколад, Milky Way Minis, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|