Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 93.36g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Активиа Черника и 5 Злаков, Оладьи. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Запеченная или Жаренная Рыба, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кедровые Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|