Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 133.51g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Вафли, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Бублик, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо, Жареное Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Lunch: Булочные Вольчека Творожный Кекс . Dinner: Белевская Пастила Пастила Постная, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Майонез, Махеевъ Горчица Зернистая, Дижонская Горчица, Monini Бальзамический Соус, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebony maw's Weight History
|