Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
112 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 52.88g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, СПК Паштет Печеночный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Елизавета Хлебцы Вафельные, 4 Сезона Щи Кислые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Snacks/Other: Елизавета Хлебец, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Гипербола Желе Вишнёвое, Абрау-Дюрсо Шампанское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|