Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 62.63g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Слодыч Печенье Сахарное Земляничное, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Троекурово Тефтели, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Кофе, Растишка Молочный Коктейль Банан Клубника, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.bauer72's Weight History
|