Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
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76.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2021:
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4144 kcal
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Fat: 183.46g | Prot: 213.69g | Carbs: 366.26g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Klaas Puul Gamberi Cocktail , Coop Insalata di Mare, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Snacks/Other: Fiasconaro Panettone ai Frutti di Bosco, Pistacchi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Milk Protein Yogurt Avena e Mela , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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