Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
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68.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2021:
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2892 kcal
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Fat: 111.60g | Prot: 133.82g | Carbs: 242.46g.
Breakfast: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Galak Achocolatado. Lunch: Cereja Fresca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Linguiça Fininha, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Beck's Cerveja, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Vitória Uva, Bompreço Pêssego em Calda, Batata Assada, Pernil Assado, Kibe Frito, Kibe Cru, Panettone. Snacks/Other: Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Doce de Leite. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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