Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
130.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 79.22g | Carbs: 241.08g.
Breakfast: Голубика, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Каша Пшеничная(Я). Lunch: Ремит Балык Дарницкий, Ашан Сыр Витязь 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Other: Ашан Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|