Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 33.99g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Bocconto Торт Ягодный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлечка.П's Weight History
|