Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 85.34g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Долголетие Сыр Кавказский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Капуста Тушеная без Масла, Мясновъ Фарш из Индейки, Мясновъ Говяжий Фарш, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец. Dinner: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Global Village Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Булгур Приготовленный, Капуста Тушеная без Масла, Мясновъ Говяжий Фарш, Мясновъ Фарш из Индейки, Ajinomoto Эдамаме, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Авоська Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|