Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 43.14g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рогачев Сыр Раубичский . Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Мандарины, НЕВА Зефир в Шоколаде, Курица Вареная, Сметана 20%, Виктория Оладьи из Цветной Капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|