Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 79.13g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке, Гулливер Торт Грушевый. Lunch: Брокколи на Пару, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Магнит Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Pergale Milk Chocolate, Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|