|
снова чуток минус!
вижу цель, не вижу препятствий!
идём дальше 💪
|
66.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 70.51g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Чурчхела, Мёд, Блины на Молоке. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Сыр Российский, Мандарины, ВкусВилл Чурчхела. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|