Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 65.21g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Подсолнечное Масло, Говяжьи Фрикадельки, Monini Бальзамический Соус, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Тушеные Овощи. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лимон, Сахар, Блины из Рисовой Муки. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 40 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9852510870ab's Weight History
|