Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2890 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 109.50g | Carbs: 427.24g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Яйцо, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Калина Малина Хачапури по-Аджарски. Lunch: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Курага, Варенька Варенье Малина, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Barilla Спагетти #1, Бифштекс, Ашан Хурма. Snacks/Other: Курага, Фундук Фундук, Сибирь Зефир в Кондитерской Глазури, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Спагетти #1, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|