Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 74.96g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Замороженная Вишня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Русское Море Горбуша Запеченная , Капуста Тушеная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вьетконг Манго Сушеное, Творог 5%. Snacks/Other: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|