|
талия 99 , ходьба и приседания 100р
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
3016 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 135.64g | Carbs: 419.81g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro Strawberry, Мираторг Котлеты из Говядины. Lunch: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Dinner: Twix Имбирное Печенье, Ладные Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|