Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 107.96g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Кофе (Растворимое), Молочная Благодать Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Костный Бульон, Жареная Картошка, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Сердце Куриное, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сырники из Обезжиренного Творога, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Вареное Яйцо, Киви, Кофе (Растворимое), Grondard Конфеты Марципан с Черносливом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|