Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 34.71g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Песочное Печенье, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простые Пельмени, Вареники с Картошкой, Вареное Яйцо, Сыр, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Яблоко. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Epica Йогурт Натуральный 6%, Яблоко, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Fit Parad Каша Льняная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|