Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 26.36g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Салат из Капусты. Snacks/Other: Яблоко, Иван Да Печенье Знаковое, Глобус Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|