Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 53.19g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Какао. Lunch: Мандарины, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Тефтели с Рисом. Dinner: Мандарины, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Milky Way Minis, Schweppes Индиан Тоник, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|