Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
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55.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2021:
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1370 kcal
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Fat: 40.24g | Prot: 85.09g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Esselunga Banana, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Penny Market Corn Flakes. Lunch: Finocchio Crudo, Gallo Riso Blond, Salmone Fresco. Dinner: Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Natura È Insalata Mista, Gallo Riso Blond, Salmone Fresco. Snacks/Other: Sottolestelle Maca in Polvere, Molino Rossetto Farina di Riso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Grandessa Miele di Acacia. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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