Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 80.11g | Carbs: 45.02g.
Breakfast: #ПП Джем Чёрная Смородина, Голубика, Artfruit Авокадо ХАСС, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Серышевский Йогурт Греческий. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Zero Соус 1000 Островов , Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|